البقدونس نبات مفيد يستخدم على نطاق واسع في صناعة الطهي. بسبب الخصائص العلاجية للبهارات لا غنى عنها في النظام الغذائي للرجال ، يتم استخدامه في الطب التقليدي والتجميل. حول فوائد البقدونس للرجال وقواعده للاستخدام ، اقرأ أدناه.
التركيب الكيميائي
البقدونس هو نبات يبلغ من العمر عامين مع براعم منتصبة ومتفرعة ، وألواح الأوراق لها شكل مثلث ، مزدوج تشريح pinnate.
محتوى السعرات الحرارية للمنتج الطازج هو 49 سعرة حرارية لكل 100 غرام.
التركيب الكيميائي للبقدونس:هل تعلم أعطى الرومان القدماء البقدونس الخضر للمصارعين قبل بدء المعركة ، مما أعطاهم القوة والخوف خلال المعركة.
- البروتينات - 3.7 جم ؛
- الدهون - 0.4 جم ؛
- الكربوهيدرات - 7.6 غرام ؛
- الألياف الغذائية - 2.1 جم ؛
- ماء - 85 جم.
| التكوين المعدني: | تكوين فيتامين: |
|
|
ما هو البقدونس المفيد للرجال
نبات حار ، بسبب تركيبته المعدنية والفيتامينية ، له تأثير تقويمي عام على الجهاز المناعي للجسم الذكري. تساهم فيتامينات B و C في إنتاج هرمون التستوستيرون الذكري ، وهو أمر مهم في تطوير الجهاز العضلي ، ويؤثر أيضًا على قوة الذكور ، مما يمنع القذف المبكر.
- يعد تناول التوابل الطازجة أمرًا مهمًا جدًا لتطوير جسم الذكر بالكامل وله تأثير مدعم على:
- الجهاز البولي التناسلي.
- حالة الجهاز العصبي.
- الجهاز الهضمي.
- الجهاز المناعي.
للجهاز البولي التناسلي والفعالية
إن استخدام النبات لفاعلية الذكور لا يقدر بثمن ، لأنه بفضل المحتوى العالي من فيتامينات B في الجسم ، يبدأ إنتاج الهرمونات التي تحفز الانتصاب.
بسبب التأثير المضاد للتشنج والمطهر ، فإن تناول المنتج يمكن أن يخفف الرجل من الانزعاج أثناء التبول.
لتطبيع الانتصاب ، يمكنك استخدام الوصفة التالية:
- يطحن جذر التوابل بكمية 40 جرام ويصب 250 مل من الماء المغلي.
- يبث الجذر المسحوق لمدة ساعتين.
- صفي التسريب الناتج من خلال القماش القطني وبارد.
- في غضون أسبوعين ، تناول 20 غرامًا في الصباح على معدة فارغة وفي المساء قبل وقت النوم.
كمدر للبول ، يتم استخدام ديكوتيون من الأوراق الطازجة للنبات.هام! الاستهلاك اليومي لـ 100 جم من التوابل سيزيد من تدفق الدم إلى أعضاء الحوض ، مما يحفز القذف بشكل أفضل أثناء الجماع.
الطبخ وتلقي ديكوتيون:
- اطحن الأوراق بكمية 100 جم ثم اسكب لترًا واحدًا من الماء.
- اسلقي التوابل لمدة 15 دقيقة على نار خفيفة.
- أضف 50 غ من عصير الليمون و 5 غ من اليود إلى المرق الساخن.
صفي المرق المبرد من خلال القماش القطني وأخذ 40 دقيقة قبل وجبات الطعام 3 مرات في اليوم لمدة أسبوعين.
للجهاز العصبي
يتعرض الجهاز العصبي للرجل للإجهاد كل يوم ، لذلك يحتاجون إلى الحفاظ على توازن الفيتامين في الجسم. استخدام البهارات الطازجة عند 50 جم يوميًا سيحسن حالة الألياف العصبية ويمنع تدميرها المبكر.
تعمل معادن الكالسيوم والمغنيسيوم ، والتي تعد جزءًا من التوابل ، مع فيتامينات ب على تحفيز تطبيع النوم ، والقضاء على اللامبالاة وتحسين المزاج.
للجهاز الهضمي
في أمراض الجهاز الهضمي ، يتم استخدام ديكوتيون من جذمور والجزء الأخضر من النبات. يساعد التوابل على تقليل التقلصات في المعدة بعد تناول الطعام ، كما أنه يعمل على الحشو ويساعد على زيادة الحموضة.
لتقليل الحموضة في انتكاس التهاب المعدة ، استخدم ديكوتيون من جذر التوابل:
- طحن جذور البقدونس (50 جم).
- تصب في المواد الخام 150 مل من الماء وتطهى في حمام بخار لمدة 10 دقائق.
- أصر على المرق لمدة ساعتين ، ثم قم بتبريده وتصفيته من القماش القطني.
- يتم تناول الدواء قبل 30 دقيقة من تناول الطعام ، 20 جم 3 مرات في اليوم. مسار العلاج هو 10 أيام ، حتى يتم تخفيف الأعراض تمامًا.
ننصحك بقراءة كيفية استخدام البقدونس لعلاج الوذمة.
الانتفاخ هو مشكلة شائعة بين الرجال من مختلف الأعمار: ديكوتيون من الجزء الأخضر من التوابل سيساعد على التغلب على الانزعاج وتقليل الألم أثناء انتفاخ البطن. يتكون المنتج من 200 غرام من الأوراق المسحوقة و 2 لتر من الماء. يجب ترشيح المرق المسلوق لمدة 20 دقيقة وأخذ 100 غرام في الصباح والمساء لمدة 3-4 أيام ، حتى يتم تخفيف الأعراض.
للجمال
يحتاج الرجل في أي سن إلى مراقبة صحته وجماله. يساعد الاستهلاك اليومي لـ 100 جم من التوابل في الحفاظ على مرونة البشرة. الفيتامينات E و A ، التي تعد جزءًا من المنتج ، ستحسن نمو بصيلات الشعر وتمنع تساقط الشعر المبكر. يساعد فيتامين أ أيضًا على تحسين الرؤية ، وهو أمر مهم جدًا أثناء التطور السريع للتكنولوجيا الحديثة.
الكالسيوم والزنك ، اللذان يشكلان جزءًا من التوابل ، عند تناولهما ، سيقويان الهيكل العظمي ويقضيان على مشكلة طبقات صفائح الظفر.
بين المراهقين ، مشكلة حب الشباب ملحة ، والتي يمكن إزالتها باستخدام علاج البقدونس الطبيعي بالكامل. يتم استخدام ضخ أوراق التوابل كمقوي للتطهير ، والذي لا يبيض جلد الوجه فحسب ، بل يجفف حب الشباب أيضًا. لتحضير التسريب ، تحتاج إلى 200 غرام من أوراق البقدونس المفروم ، وصب 300 غرام من الماء المغلي ، واتركها لمدة ساعتين وضغطها على القماش القطني. امسح الوجه بالتسريب 3 مرات في اليوم.
هل تعلم بسبب الكلوروفيل الموجود في التوابل ، يتم استخدامه لإزالة الرائحة الكريهة من تجويف الفم.
للحصانة والقلب
بسبب المحتوى العالي من فيتامين K وحمض الفوليك ، فإن تناول النبات يعمل على تطبيع عمل عضلة القلب ويقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية. يساعد محتوى الكيرسيتين في التركيبة على خفض نسبة الكوليسترول في الدم وبالتالي يقلل من خطر تجلط الدم في القلب والأوعية الدموية.
يساعد ثراء الفيتامينات والمعادن في البقدونس على تقوية المناعة ويقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد. يساعد تناول الشاي مع التوابل يوميًا على تطبيع عمل نظام القلب والأوعية الدموية وتقوية المناعة.
وصفة الشاي:
- بقدونس طازج بكمية 100 جم لصب الماء المغلي (200 جرام) ، أصر لمدة 15 دقيقة.
- صفي الشاي المحضر وأضيفي 20 غرام من العسل.
- أضف عصير الليمون (20 جم).
الطرق التقليدية لعلاج البقدونس
في الطب التقليدي ، يتم استخدام جميع أجزاء البقدونس:
- الجذر
- مادة البذور
- يترك وينبع.
صبغة جذر البقدونس
صبغة جذر البقدونس هي علاج عالمي في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية ، وسوف تساعد أيضًا في العصاب والاكتئاب.
لا غنى عن استخدام الصبغات للحفاظ على المناعة خلال وباء الانفلونزا.
يتم تحضير الأداة حسب الوصفة التالية:
- جذر البقدونس - 100 غرام ، يطحن في الخلاط.
- صب المادة الناتجة في 150 جم من الكونياك.
- أصر على جذر البقدونس في وعاء زجاجي مغلق بإحكام في غرفة باردة مظلمة عند درجة حرارة + 15 درجة مئوية لمدة أسبوعين.
يمكن أن يؤدي استخدام الصبغة بمقدار 30 جم على معدة فارغة لمدة أسبوعين إلى زيادة مقاومة الجسم للفيروسات ، بالإضافة إلى تخفيف التوتر العصبي والأرق والمزاج اللامبالي.
الخضر الطازجة
يعد ضخ البقدونس الطازج علاجًا ممتازًا للانتفاخ ، والذي يتعارض مع الأداء الطبيعي للقلب وحركة الأغلال.
لتحضير علاج من التوابل الخضراء ، يجب عليك:
- خذ 40 جم من أوراق البقدونس المفروم وصب الماء المغلي في كمية 200 مل.
- غطي الخليط ولفه بمنشفة.
- أصر على 30 دقيقة ، ثم قم بالتوتر من خلال القماش القطني.
تحتاج إلى أخذ ضخ 4 مرات في اليوم بمبلغ 20 جم ، ويجب أن تكون دورة العلاج 2-3 أسابيع.
صبغة البذور
نظرًا للتأثير المضاد للتشنج ، فإن صبغة بذور التوابل هي علاج ممتاز لألم المعدة ، كما أنها تطبيع عملية الهضم.
لإعداد مثل هذه الصبغة ، ستحتاج إلى:
- بذور البقدونس - 30 جم ؛
- فودكا - 50 جم.
موانع والضرر
التوابل المعنية هي منتج مفيد للغاية ، ولكن هناك عدد من موانع استخدامه ، والتي لا ينبغي تجاهلها من أجل الحفاظ على صحتك.
- موانع لاستخدام المنتج:
- هو بطلان الاستخدام المفرط للتوابل خلال تفاقم التهاب البنكرياس بسبب اتباع نظام غذائي صارم للغاية أثناء الانتكاس.
- إذا كانت هناك حصوات في الكلى ، فلا ينبغي استخدام ديكوتيون والحقن من التوابل بسبب تأثير مدر للبول والحركة المحتملة للحجارة على طول القنوات البولية.
يستخدم البقدونس في العديد من أطباق الطهي ، وله تأثير مفيد أيضًا على جسم الإنسان. الاستخدام الأكثر فائدة لهذا المنتج كغذاء للرجال ، لأن البقدونس يزيد من القدرة على الانتصاب ، ويثير أيضًا إنتاج هرمون التستوستيرون ، وهو مفيد للحالة البدنية والعقلية للرجال في أي عمر.هام! إذا لوحظت دوخة أو طفح جلدي أو حكة في الجلد عند تناول البقدونس ، يجب التوقف عن تناوله على الفور.
